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室内温度较低可能有助于“好脂肪”增长

2020-04-09 16:03:34来源:

2014年6月23日,星期一(健康日新闻)-一项新研究表明,轻松促进健康可能与最近的恒温器一样近。

澳大利亚研究人员发现,室内温度较低会刺激健康的棕色脂肪的生长,而温暖的温度会导致这种有益类型的脂肪损失。

大量研究发现,棕色脂肪燃烧能量以产生身体热量:它旨在帮助婴儿和小型动物保持温暖。先前的研究还表明,带有大量棕色脂肪的动物较少出现肥胖或糖尿病。

这项新研究涉及五名健康男性,由悉尼加文医学研究所内分泌学家保罗·李博士领导。他的团队在四个月内将这些男子暴露在不同的室温下:第一个月为75华氏度,第二个月为66华氏度,第三个月回至75华氏度,第四个月为80.5华氏度。

这些人白天进行正常活动,但在晚上返回并在温度控制的环境中度过至少10个小时。

研究人员解释说,第一个月和第三个月中使用的75度温度是“热中性的”,这意味着人体无需工作即可产生热量或损失热量。

第一个月用于确定男人的棕色脂肪起始量。Lee的团队发现,这些水平在第二个月(凉爽)增加了30%到40%,在第三个月恢复到原始水平,然后在第四个月(最暖和的月份)跌破了原始水平。

研究人员指出,室内温度对棕色脂肪的影响与室外温度无关。

澳大利亚研究小组还发现,当男人摄入更多的棕色脂肪时,他们的胰岛素敏感性会增加。

这意味着,棕色脂肪较多的人在餐后需要较少的胰岛素,以降低血糖水平。这表明棕色脂肪可能对糖尿病患者有益,因为糖尿病患者的身体难以在饭后降低血糖水平。

李在机构新闻稿中说:“伴随棕色脂肪增加而提高的胰岛素敏感性可能为将来治疗葡萄糖代谢受损的方法开辟新的途径。”

他补充说:“另一方面,当代社会广泛集中供热所导致的轻度寒冷暴露减少,可能损害褐色脂肪功能,并且可能是肥胖和代谢紊乱的隐性原因。”

该研究于6月22日在线发表在《糖尿病》杂志上,并将在芝加哥国际内分泌学会和内分泌学会联合会议上发表。