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新的骨折风险:高半胱氨酸

2020-06-23 18:03:07来源:

骨折的直接原因-还是危险因素?

同型半胱氨酸天然存在于血液中。无法获得足够的叶酸和其他B族维生素的人体内的水平会升高。同型半胱氨酸与心脏病有关。现在,它也与骨折有关。

研究人员说,证据是间接的,但非常有力。在美国和荷兰进行的涉及数千名55岁以上老年人的研究表明,这是同一件事。与同型半胱氨酸水平最低的人相比:

同型半胱氨酸水平最高的男性发生骨折的风险高四倍。同型半胱氨酸水平最高的女性发生骨折的风险加倍。

同型半胱氨酸可能会通过干扰新的骨骼形成方式而导致骨骼丢失。但这从未得到确凿的证明。同型半胱氨酸可能只是另一个问题的标志。

另一方面,摄取足够的叶酸和其他B族维生素会大大降低同型半胱氨酸水平。维生素D和钙被证明可以降低骨折的风险。

因此,尽管专家们在争论高半胱氨酸到底是怎么回事,但已经可以肯定的是:适当的营养是降低骨折风险的好方法。增加定期锻炼,您将进一步降低风险。