替代药物
加州大学洛杉矶分校的研究人员说，某些类风湿关节炎药物可能给年轻患者带来更多风险。因此，研究人员正在寻找替代方案。他们决定尝试艾扬格瑜伽。
在艾扬格瑜伽中，练习者可以使用木块，绑带，靠垫和其他道具来伸展和增强肌肉。
加州大学洛杉矶分校的研究人员招募了26名患有RA的女性。妇女的年龄为21至35岁。平均而言，他们患有RA已有10年半。
然后，研究人员将其中11名女性分配到艾扬格瑜伽课上。他们将其他15个人分配到了瑜伽课程的等待名单中。
六个星期后，他们询问了两组患者的状况。练习瑜伽的小组说，他们比开始时更快乐。他们说，他们最好能接受自己的痛苦。他们还报告说总体健康状况更好，能量更多。
瑜伽课等待名单上的妇女没有经历这些改善。
即使是做瑜伽的妇女也没有减轻疼痛或残疾的机会。龙说，那可能是因为这项研究太短了。“但是六个星期对涉案人员来说是个好世界。”
Sluka说，体育锻炼通常需要大约八周的时间才能显示出明显的效果。她说，各种运动都可以帮助RA。她说：“瑜伽只是另一种锻炼方式。”
通过增强肌肉，锻炼可以防止关节以不舒适的方式运动。它可以激活神经系统的某些部位，减轻疼痛。
她指出，这项研究不是结论性的，因为它很小。另外，瑜伽小组中的人们有可能感觉更好，这仅仅是因为他们在做一些自己的事情，而不是因为他们在做瑜伽。
但斯卢卡说，这项研究仍然值得。它显示患有RA的人他们还有锻炼的另一种选择。“有些人喜欢跑步。有些人喜欢举重。有些人喜欢做瑜伽，”她说。
这些发现在医学会议上发表。应该将它们视为初步的，因为它们尚未经过“同行评审”过程，在此过程中，外部专家会在医学期刊上发表之前仔细检查数据。
