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天然反式脂肪比人造品种少不健康

2020-04-28 14:03:06来源:

反式脂肪并不总是意味着坏脂肪

贝尔说:“牛奶是九种必需营养素的良好或极好来源,是的,它的确含有一些天然存在的反式脂肪,但似乎不像人造反式脂肪那样有害。”

反式脂肪不一定是脏话。他说:“如果您在乳制品中看到反式脂肪,那么它不是新鲜的,或者只是添加的。”“自从我们开始给奶牛挤奶以来,情况就一直存在,在通常的摄入水平下,似乎对危险因素没有负面影响。”

贝尔说:“在提出广泛,广泛的建议之前,让我们先弄清楚发生了什么。”新的研究应有助于澄清该问题。

RD的医学博士Connie Diekman在一封电子邮件中说,并不是营养中的所有成分都是如此黑白花呢。她是圣路易斯华盛顿大学的大学营养学主任。

她说,这项研究“表明,我们对食品成分如何影响健康的理解要比作出“避免” [和]“多吃”的陈述要复杂得多。“目前,饮食对健康女性,超重女性,男性,老年人和所有其他变化的影响尚无定论,因此建议必须具有全球性,以食物为基础并且可以使用。”