瑜伽可减轻疼痛和纤维肌痛的其他症状
参加瑜伽课程的女性在纤维肌痛症状，疼痛，疲劳和情绪等方面的标准化措施方面显示出明显改善。
俄勒冈健康与科学大学的研究员詹姆斯·W·卡森（James W. Carson）博士在新闻稿中说，研究结果“建议瑜伽干预导致患者应对疼痛的方式发生了有益的转变，包括更多地使用适应性疼痛应对策略。”这些策略包括尽管痛苦仍从事活动，接受其病情，使用宗教作为应对机制以及放松的能力。
干预小组中的妇女还报告说，感到孤立的情况减少了，她们的对抗性也减少了，她们在最坏的情况下也看不到东西，也不太可能“灾难性地”。
瑜伽有助于纤维肌痛
纤维肌痛的标准护理包括伴随运动的药物以及如何最好地应对疼痛的说明。
卡森说：“尽管瑜伽已经使用了数千年，但直到最近，研究人员才开始证明瑜伽对持续疼痛的人的影响。”“意识瑜伽计划与以前对[纤维肌痛]患者进行的多模式干预形成鲜明对比，因为它整合了多种基于瑜伽的技术-姿势，正念冥想，呼吸练习，运用瑜伽原则以最佳应对方式以及团体讨论。”
他说，这项研究为纤维肌痛患者“为瑜伽的有益效果提供了有希望的初步支持”。
卡森说，他已经计划了一个瑜伽课程的培训课程，这些教师希望建立与慢性疼痛患者一起工作的技能。
纤维肌痛是一种使人衰弱的疾病，在美国约有1100万人受到影响，每年的直接护理费用超过200亿美元。
作者说，药物疗法在缓解纤维肌痛的痛苦中只有30％有效，而在改善功能方面只有20％有效。
他们还说，需要更多的研究来确定瑜伽过程中可能发生的生物学变化。
