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孩子们的体重:是时候见光了

2020-06-07 17:03:22来源:

视觉化

埃克斯坦在田纳西大学医学院期间从事这项研究。她现在在波士顿的哈佛长木精神病住院医师培训计划中。

埃克斯坦(Eckstein)的小组询问父母,他们的孩子是“超重”还是“有点超重”。即使这些描述是准确的,也很少有人同意。

父母比较擅长挑选看起来像孩子身体的素描。图纸显示各种形状的孩子,从非常薄到大几倍不等。

简而言之,父母知道孩子的身体。但是他们并不总是知道孩子何时从“正常”到“超重”。

“草图作为一种研究工具可能有用,” Eckstein告诉WebMD。

研究人员报告说,那些超重或几乎超重的孩子中约有四分之一(26%)表示担心孩子的体重。

禁忌话题

谈到与父母讨论孩子的体重问题时,“很多文档不想去那儿,”克雷布斯说。“他们不想谈论这个。”

她看到了这种不愿的几个原因。“一种感觉是,你对此无能为力,而且……父母不想改变,他们也不想谈论它。”

克雷布斯继续说:“这被认为是一个敏感的话题。”她补充说,有些医生在提出该主题时可能会感到沮丧,然后看到他们的患者没有任何变化。

“这些都是巨大的问题。克雷布斯说,他们“不容易”,他在谈论行为改变-例如更健康地饮食和增加体育锻炼-可能导致体重正常。

消除罪恶感

克雷布斯指出,父母并不仅仅是孩子的体重问题。

她说:“这是一个非常广泛的问题。”她说:“它涉及学校;涉及广告;涉及我们的社区以及它们的建立方式……基础广泛。”“这不只是父母提供什么食物的问题。

她继续说:“但从根本上说,父母需要参与。”“这是一个社会问题,但是家庭可以做一些事情。”

她建议采取一些著名的步骤,例如健康饮食,不做临时饮食,限制沙发土豆的时间,吃早餐,将电视放在孩子的卧室外面以及出门进行体育锻炼。

充当榜样

埃克斯坦研究中的许多父母都承认,他们没有达到自己的体育锻炼目标。

父母的体重会影响孩子的看法吗?埃克斯坦在电子邮件中说:“这当然可能是相关的,但我们没有对此进行衡量。”

她向父母提供了以下建议:首先要树立与食物,体育锻炼和业余时间关系的榜样。与孩子们一起玩耍,并为他们提供运动机会。减少久坐行为的机会,例如电视时间。庆祝您的孩子的成功,并鼓励他们以各种方式生活,而不仅仅是与体重有关。

埃克斯坦写道:“您的孩子在注视着您,并将跟随您的所作所为。”