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定期运动可使大脑保持年轻

2020-06-10 09:03:22来源:

锻炼乐趣可以保持大脑年轻

研究人员说,大脑中的氧化损伤是衰老的自然结果,被认为会导致记忆力丧失和其他与年龄有关的智力下降。

在本周于华盛顿举行的神经科学学会年会上进行的这项研究中,研究人员比较了中等运动对成年大鼠大脑中氧化损伤的影响。

一组大鼠一生中都可以使用运动轮,另一组则没有,并且可以久坐。

死后,研究人员测量了动物大脑中氧化损伤的标志物,发现与久坐的大鼠相比,活跃得多的大鼠受到的损伤更少。

福斯特说:“两年后,这些动物的DNA看起来好像是来自大约6个月大的年轻动物的DNA。”“这表明一点运动可以刺激身体抵抗通常在大脑中发生的压力。”

但是专家说,将这些结果转化为人类可能并不那么简单。

贝勒医学院的分子生理学和生物物理学教授埃里克·克兰恩(Eric Klann)博士在新闻稿中说:“人类与大鼠之间的区别在于,让人类运动并不容易。”“将运动轮放在鼠笼中,除非它处于睡眠状态,否则老鼠会一直在那个东西上放大。但是,将健身机放在家庭活动室并不意味着您将要使用它。