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预防流感的草药方法

2020-06-30 10:03:21来源:

预防草药流感

韦尔也没有抗击流感疫苗的建议。然而,今年,他担心这种疫苗可能无法针对正在发生的福建流感提供全面保护。这就是为什么他采用三种不同的替代疗法:

其中第一个是黄芪,也被称为中国紫云英。

威尔说:“黄芪是一种增强免疫力的草药,可预防流感。”“黄芪很便宜,因此没有掺假产品的风险。但是得到一个标准化的产品。我经常推荐Nature's Way品牌,但是有很多不错的品牌。成人每天两次服用两粒胶囊,儿童服用一半。没有副作用。我自己用。”

Weil建议的第二种疗法是广泛使用的蘑菇提取物。

替代流感治疗

Weil指出,如果确实感染了流感,则有一些证据支持将接骨木提取物作为Sambucol出售。它不是用于预防,而是用于治疗。韦尔建议人们不要在这种治疗方法中放弃处方流感药物,但要注意可能会有帮助。

加州大学洛杉矶分校植物营养膳食补充研究中心副主任,洛杉矶Cedars-Sinai医学中心中西医小组主任,医学博士Mary L. Hardy说的是真的。她指出,以色列进行了一些小型研究,这些研究表明Sambucol可以减轻流感的发作。

哈迪指出,另一种药材穿心莲(Andrographis paniculata)也称为“苦涩之王”,可以帮助人们抵抗流感和感冒虫。

她对WebMD表示:“这是西方标准化提取物中使用的中草药。”“有少量文献表明它降低了感冒的发作率和严重程度。它不像紫锥菊和其他草药那样广为人知,但令人兴奋。作为医生,很高兴它是一种草药,所以它不是我们不知道的一堆东西的混合物。这是我们应该更加注意的事情。不过,我认为尚未对儿童进行过任何研究,因此我只会在成人中使用。”

“人们首先忘记的是水分。冬天是一年中非常干燥的时期。”她说。“在加利福尼亚,我们生活在沙漠的边缘,干燥的风吹进来。如果您住在空气被加热的地方,它会将空气中的水分吸走。这会使您的粘膜干燥,因此它们并不是针对细菌的良好保护剂。

解决方案:喝大量的水,并在卧室里加湿器。如果生病,请在加湿器中添加草药或精油。Hardy建议使用桉树,松油,百里香和/或胡芦巴。可以将精油倒在棉球上,放在蒸锅附近。

草药敷料也可以提供很大的缓解。

“当您的鼻窦被粘液阻塞时,细菌就会被带回一点Med Med并在那里玩耍,” Hardy说。“因此,您可以用热水冲泡草药,然后将其制成敷布。躺在右侧,将热敷按压到鼻子的左侧以排干左侧。然后做另一面。这对于缓解症状非常有用。”

水的另一种用途:洗个热水澡。Hardy建议将药草(冬青,桉树,杜松和/或松树)与沐浴盐一起包装在平纹细布布袋中,然后将其添加到浴缸中。

休息,缓解压力

Weil和Hardy都说人们生病的原因之一是压力太大,休息太少。

威尔说:“由于许多原因,冬天是一个压力很大的时期。”“重要的是要有某种方法来应对压力,无论这意味着简单的呼吸,冥想或放松技巧。休息是个好策略。为了缓解感冒症状,您需要采取很多措施,以便按照自己的常规进行。但是,当您生病时,即使一天,您的身体也要保持静止。”

“在假期中,人们倾向于在两端烧蜡烛。”哈迪同意。“因此,如果您感到天气不好,那就停下来。您需要休息。而且您需要健康饮食。您需要吃一些可以增强您的免疫系统并滋养您的东西。从我的祖母和您的祖母那里得到的民间传说中,我们拥有丰富的信息,而我们刚才正在at之以鼻。人类植物学文献中有很多东西我们还没有赶上。