现如今，无论是朋友聚会还是公司聚会，酒成了必不可少的一个东西，饮酒是人类文化和生活的一部分，但是对于饮酒的益处和坏处大家知道吗？喝酒要适量，过度饮酒对身体有坏处，适量饮酒对身体有益处。下面我们来详细了解一下。
过度饮酒会导致肝硬化。应过度饮酒导致的肝硬化仅次于因乙型肝炎导致的肝硬化。大量无节制的饮酒常常使正常食欲受到抑制，影响人体从正常饮食中获取营养素。同时酒精加速维生素B，的代谢，使人产生维生素B．缺乏症，如神经炎、手足麻痹震颤。西方国 家由于酒精中毒而导致的神经炎占各种原因引起的神经炎的首位。
而且长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，病变的出现和消退均与饮酒有关，当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不会进一步恶化，而再次饮酒后心衰又复发，此种情况若反复多次发生，将会造成心肌的不可逆损害，以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化，引起“洒精性心肌病”。
长期的适量喝酒对身体是有很大益处的，比如人们日常在工作当中可能会遇到一些烦心事，而通过各种办法都很难去排解，这个时候可以选择在夜晚时分喝一点小酒，在晚上疏解自己的情绪。并且在人们感受到自己不想吃饭的时候，也可以选择喝一些酒来让自己的食欲增加，比如说很多的人喜欢在吃饭的时候喝一些葡萄酒或者是红酒来开胃。当然当初的酒的制作是为了帮助人们驱寒的，人们在冬天非常寒冷的时候进入到室内，可以选择喝一点酒来帮助自己保暖。
