阿司匹林时间表
Hermida的研究包括328名患有轻度未经治疗的1期高血压的人。第1阶段的高血压定义为收缩压读数（最高值）为140-159，舒张压读数（最低值）为90-99。
患者平均约44岁。
所有患者均获得了在不服药的情况下降低血压的建议（包括对高血压的饮食建议）。他们分为三组。
没有一组接受阿司匹林治疗（169人）。第二组每天早晨服用100毫克阿司匹林（77人）。第三组晚上服用相同剂量的阿司匹林（82人）。
所有患者都戴着可以全天候监控血压的设备。白天每20分钟自动记录一次血压读数，晚上每半小时自动记录一次血压读数。
第二个意见
FACC的Franz Messerli医师在期刊社论中写道，结果令人“惊讶和发人深省”，对血压治疗的潜在影响是“最重要的”。
在纽约圣卢克罗斯福医院中心工作的梅塞尔（Messerli）写道，他“完全同意”，需要进行更多的研究。
但是他并不完全相信晚上服用阿司匹林可以缓解高血压。
Messerli指出，在常规建议低剂量就寝时间使用阿司匹林治疗高血压之前，需要回答许多问题。
他写道：“尽管这些发现具有挑衅性，但它们仅来自单一来源。”他在解释结果时呼吁“极其谨慎”。
改善血压的10个步骤
AHA提供了以下技巧来改善血压：
检查血压。知识是强大的第一步。高血压不会使您感到不适；它被称为无声杀手。请就医。您的医生可以帮助您确定对任何血压问题最有帮助的策略。戒烟。抽烟会增加心脏疾病，中风和其他健康问题的几率。退出可能需要尝试几次，因此请挂在这里获取支持。变得更加活跃。如果您一直闲着，请先咨询医生。保持健康饮食。减少盐分会有所帮助。使水果，蔬菜和低脂或无脂乳制品成为健康饮食的一部分，如有需要，服用药物。与您的医生合作，看看您是否需要降血压药物。体重减轻时，血压可能会改善。不要喝太多酒精。AHA建议每天限制酒精摄入量不超过一两杯。您将帮助您的心脏和血管轻松放松。与您的医生讨论您的用药情况。一些药物会影响血压
