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儿童失眠与青少年酗酒有关

2020-06-24 14:03:07来源:

男孩睡不好

在他们的研究中,Wong和她的同事从家庭中招募了257名男孩,其中许多(60%)被认为是滥用毒品和酗酒的高风险者,因为父亲是酗酒者。母亲对儿子的幼儿(3至5岁)睡眠问题,过度劳累和睡眠困难等问题进行了评分。母亲还报告了注意力问题焦虑或抑郁症状以及攻击行为的迹象。

男孩们自己报告了他们12至14岁之间的饮酒,吸烟和吸毒习惯。

Wong发现那些有幼儿睡眠问题的人是:

在12到14岁之间开始戒酒的可能性是普通吸烟者的两倍;使用非法药物的可能性是大麻的两倍;使用大麻的可能性是吸烟的两倍。

该发现是正确的-即使在考虑了焦虑,抑郁,攻击性和注意力问题之后。父母是否酗酒也是如此。

帮助孩子们睡个好觉

Wong对WebMD说:“父母应该注意孩子的睡眠问题,而不是拒绝任何有关睡眠不足的抱怨。”

也:

减少孩子的饮食中的糖分。不要让孩子们看电视或录像带太刺激,尤其是在就寝之前。要设定规律的睡眠时间表。

Wong告诉WebMD,孩子的儿科医生或家庭医生还可以帮助解决孩子的睡眠问题,这可以抵消以后酗酒或吸毒的风险。