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三分之一的常见癌症可以预防

2020-05-18 17:03:06来源:

2009年2月26日-在美国,大约三分之一的常见成人癌症是可以预防的-甚至不算不吸烟可以预防的癌症。

这是根据世界癌症研究基金会(WCRF)及其姊妹组织美国癌症研究所(AICR)的最新报告得出的。

WCRF和AICR在新报告中估计,在美国,吃营养饮食,身体活跃并保持体内脂肪受控可能会阻止:

38%的乳腺癌,45%的大肠癌,36%的肺癌,39%的胰腺癌,47%的胃癌,69%的食道癌,63%的口腔癌,咽癌或喉癌,70%的子宫内膜癌,24%的肾癌,21%的胆囊癌,15%的癌症肝癌前列腺癌的11%

饮食,体育锻炼和有限的脂肪可以预防美国全部12种癌症中的34%,以及所有癌症中的24%。

这些估计都是关于总体情况的,即对总体人口的影响,而不是个人患癌症的机会。

WCRF / AICR报告还包括为世界各地的政府,行业,学校,媒体和其他机构推广健康生活方式的技巧。在这些建议中:

应设计新的发展方式以鼓励步行和​​骑自行车;政府和学校食堂应提供健康食品和饮料;食品和饮料行业应与其他产品竞争性地为健康食品定价,并停止向儿童推广含糖饮料和不健康食品;工作场所应有政策和措施支持母乳喂养的环境。媒体应促进癌症预防并标记误导性的癌症主张。

美国癌症协会营养和体育活动负责人科琳·道尔(Colleen Doyle)指出,该指导方针符合美国癌症协会对社区行动的建议。多伊尔在美国癌症协会的一份声明中说:“扭转肥胖病的流行将需要采取大胆的行动和采取多种策略,包括在国家,州和地方各级改变政策,使人们更容易进食,变得更加活跃。”

WCRF / AICR先前已发布了针对个人的癌症预防技巧,并强调指出,癌症预防意味着减少罹患癌症的几率,而不是完全消除癌症。

许多因素都会影响癌症风险,而其中一些因素(例如家族史)不在您的控制范围之内。健康的生活方式不会消除癌症的风险-但也没有不利的一面。并且,由于早期发现通常在癌症发生时对治疗癌症有很大帮助,因此请咨询您的医生以进行常规癌症筛查测试。