2001年9月17日-通常认为分娩是自然生命周期的一部分，但许多妇女仍然面临着令人困扰的医疗问题，包括无法控制自己的尿液甚至排便。
根据《英国医学杂志》 9月15日的研究，阴道分娩后多达三分之一的女性患有尿失禁。此外，这些妇女中约有4％的排便能力也有所下降。
分娩时，有助于支撑膀胱和直肠的肌肉可能会受损。做所谓的凯格尔运动通常被用来帮助治疗这些妇女。
凯格尔运动包括收紧泌尿道和阴道周围的肌肉三到六秒钟，然后放松它们。妇女应该增加频率，直到每天进行多达50次凯格尔运动。如果很难进行这些锻炼，则可以使用一些设备来帮助锻炼肌肉。
先前关于凯吉尔疗法成功治疗尿失禁的研究一直存在矛盾，但在当前研究中，研究人员希望确定继续坚持锻炼的女性是否可以有效地制止尿失禁。
在700多名分娩后出现尿失禁的妇女中，他们发现，分娩后三个月开始进行锻炼的妇女在九个月后仍然失禁的可能性要小得多。研究人员还发现，进行凯格尔运动的女性中，也有大便失禁的女性也较少。
凯格尔运动似乎至少对某些分娩后的妇女制止尿失禁有效，研究人员说，下一步是确定哪些妇女最受益。
