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年龄越大,您越幸福

2020-05-23 13:03:05来源:

年龄与幸福感研究

随着年龄的增长,幸福感得到了提升。杨在评估国家意见研究中心的综合社会调查数据时发现,这被认为是该国幸福感数据的最佳来源之一。

从1972年到2004年,负责调查的人向超过28,000人的横断面询问了相同的问题:“总的来说,这些天你会怎么说呢?你会说自己很幸福,很幸福还是不太幸福?”

在这18岁的人群中,有15%到33%的人表示自己非常幸福,其中白人女性最可能非常幸福,其次是白人,非裔美国人和非洲裔美国人。

在80岁的人群中,大约有一半非常高兴。

在所有接受调查的人中,出生于1946年至1964年的婴儿潮一代最不开心,只有32%的人表示非常开心。

受访者被要求列出他们认识的多少人可以与他们讨论重要的问题,然后告诉他们与邻居进行社交,参加宗教活动,志愿服务或参与有组织的团体的频率。

“网络”的平均规模为3.6人;老年人由于退休或朋友和家人的去世而不太可能拥有更大的人际网络。

但是,老年人保持着社交联系。康威尔告诉WebMD,大约四分之三的老年人至少每周参加其中一项活动。他说:“我们认为这是一个令人印象深刻的社会联系水平。”“真正令人惊讶的是,与50年代和60年代的人相比,这个年龄段的年龄最大的成年人-70年代和80年代初的老年人-在社区中参与度最高。”

实际上,年龄较大的受访者参加活动的可能性是后者的两倍。

第二意见:年龄和幸福,社交关系

Yang研究的优势之一是,它使用复杂的统计方法来区分科学家所谓的“队列”效应-在您长大的时代发生的事情如何影响您和您的幸福,Tom W. Smith博士说芝加哥大学国家民意研究中心一般社会调查总监。

史密斯没有参加她的研究,但对结果很熟悉。他说:“如果您认为老年人变得沮丧和脾气暴躁,那么好消息是:没有,他们没有。”我们说的是平均数,总是有起有落。

新泽西州朗布兰奇(Long Branch)的心理学家芭芭拉·贝克尔·霍尔斯坦(Barbara Becker Holstein)博士说,这项关于幸福的研究结果具有完全的道理。她注意到,随着年龄的增长,人们的期望变得更加现实。“来自职业的压力已经消失。老年人可以在当下,实时地享受它。”

天普大学心理学副教授亚当·戴维(Adam Davey)博士说,这两项研究都有助于消除年龄定型观念。“我认为刻板印象是我们变得更老,病了,更孤独,更沮丧了。”

为了保持快乐和参与社交,戴维告诉人们要超越自己的舒适区并尝试新事物,以保持生活中的新颖性。“我认为新颖性可以保持适应性,适应性越强,我们的长远利益就越好。”他说,寻找新经验的人越多,他们保持的积极性和参与度就越高。