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手臂锻炼可缓解腿痛

2020-05-31 11:03:21来源:

锻炼可改善心肺功能

在患有PAD的人中,除了心脏和大脑的动脉以外,其他动脉的血液流动不良,从而限制了向肌肉特别是腿部肌肉提供富氧的血液。最常见的原因是斑块堆积。挨饿后,腿部肌肉抽筋并在人走很短距离后开始受伤。休息几分钟后,疼痛通常会消失。在严重的PAD情况下​​,这种腿部疼痛(称为lau行)会在休息时发生。

较早的研究表明,在跑步机上行走有助于PAD患者走得更远。Treat-Jacobson说:“但是我们认为这是局部效应;锻炼阻塞周围的肌肉可以使他们更有效地利用氧气。”

她说,这项新研究是第一个针对跑步机进行手臂有氧运动训练的研究,它表明锻炼具有全身作用,可以改善整体心血管功能和体能。

他汀类药物还可以使人们通过PAD行走

在星期二的会议上也提出的另一项研究表明,降低胆固醇的他汀类药物也可使患有PAD的人走得更远而不会疼痛。

AHA总裁雷·吉本斯(Ray Gibbons)医学博士是明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的医学教授,他说,两项研究均值得注意,这表明缓解PAD患者症状的新颖方法。

“这些人中许多人的身体能力非常有限,特别是如果他们还有其他健康问题。因此拥有其他选择很重要。”他告诉WebMD。

Gibbons强调,所有患有PAD的人都应该服用他汀类药物,因为这种药物已被证明可以降低中风,心脏病发作和死亡的风险。

他说:“任何使他汀类药物患有PAD的人保持他汀类药物的作用都会有所作为,”他说。

PAD影响了超过800万美国人,其中包括20%的65岁以上的老年人。