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您在工作中坐的时间越长,您的体重就越重?

2020-06-12 15:03:20来源:

办公桌工作会导致肥胖吗?

该研究发表在《美国预防医学杂志》 8月号上,研究人员收集了有关澳大利亚全职工作的1,500多名男女的信息。

他们比较了体重指数(BMI,用来衡量超重和肥胖的相对于身高的体重度量),性别,职业,休闲时间的体育锻炼以及上班时间的数据。

结果表明,这些工人每天平均坐着工作三个小时以上,男性每天平均坐着209分钟,女性每天平均坐着189分钟。

四分之一的工人每天花费超过六个小时的时间被束缚在办公桌上,研究人员发现,以下几个因素与他们在办公室花费更多的时间有关:30岁以下的男性上班时间比老年男性少得多。在白领或蓝领职业中,男性专业人员的坐位比男性多。从事蓝领工作的女性花在工作上的时间少于女性专业人员和白领工人。

被研究的男性中略多于60%的男性和45%的女性被归类为超重(BMI为25至29.9)或肥胖(BMI为30或更高)。

研究人员发现,上班时间长短与男性(而不是女性)超重或肥胖的风险之间存在显着关系。

例如,在办公桌上花费六个小时以上的男人超重或肥胖的可能性是在工作中花费少于45分钟的男性的两倍。

此外,更高的每日总就座时间与超重几率(BMI超过25)增加68%有关。

昆士兰大学的研究人员W. Kerry Mummery博士及其同事写道:“目前的发现将久坐的工作场所视为超重和肥胖的潜在敌对环境。”

他们写道,此处介绍的职业就座时间与超重和肥胖之间的直接关联可能是职业就座与工作场所人群慢性疾病之间关联的先兆。