最常见的健康生活习惯
在接受电话调查的153,000多名美国成年人中，不吸烟是最常见的健康习惯。
数据以这种方式分解：不吸烟：76％的健康体重：40％每天吃5种水果和蔬菜：23％每周至少锻炼5次，持续30分钟：22%
食品类别包括果汁，蔬菜沙拉，土豆，胡萝卜和其他蔬菜。顺便说一句，炸土豆产品不算在内。
参加者为18-74岁的成年人。他们生活在美国50个州以及华盛顿特区，并被随机称为2000年行为危险因素监视系统。
没有发现大漏洞
研究人员说，参与者更有可能是年龄较大，女性，白人和受过高等教育的，但这类研究通常不会在很大程度上产生偏见。
他们补充说，只计算了休闲时间，更广泛的食物频率问卷获得了更高的结果，自我报告并不完美。
Reeves及其同事说，这些发现仍然与其他大型研究相符。
听起来有点熟？
哈肯回到一月。列表中的项目是新年决议常用的内容。它们也是医生和健康专家不断推广的主题。
您的决议落到了一边吗？不要气disc；这实际上是传统的一部分。
您可以随时重新开始。有了耐心，实践和一些专业指导，就可以实现更健康的生活。也愿意继续尝试，直到对您有用为止。
