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大米一定要正确储存!未正确储存的大米诱发肝癌

2021-01-17 01:42:17来源:医生在线

大米是我们日常生活中不可缺少的一种食物,在我们的饮食中,大米是我们的主食,是一日三餐中不可缺少的一种食物。但是,如果大米没有正确储存的话,可能会诱发肝癌的发生。下面我们一起来了解一下。

如果大米储存不当的话,就会容易滋生霉菌物质并产生霉素,比如说黄曲霉毒素和黄变米毒素,这两种物质会让大米变黄并且产生霉变气味,世界卫生组织下属的癌症研究机构将黄曲霉毒素划定为“一类致癌物”,它是一种毒性极强的物质,黄曲霉毒素B1的毒性是剧毒物氰化钾的10倍,是砒霜的68倍;黄曲霉毒素被摄入后,主要会破坏动物和人体的肝脏组织,严重者甚至会导致出现中毒性肝炎,甚至死亡。

另外,大米的保质期根据它的加工和包装方式不同存在一些差异,真空包装大米的保质期一般能达到12—18个月,普通包装大米一般在6—12个月之间,对于散装大米并没有明确规定。

一般来说,大米存放时间越长,其中的营养物质流失会更加严重,更为关键的是越会受到温度、湿度等储存环境的影响,容易滋生黄曲霉毒素等霉菌物质,给人体健康带来威胁。

因此,从现实角度考虑,大米应该在3个月内吃完,不推荐超过半年,从安全和营养摄入角度看,缩短储存时间才能降低安全风险。