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梦想可能是一个真正的目的:准备我们面对我们的恐惧

2021-09-12 10:50:02来源:

糟糕的梦想是一个真正的目的吗?为了回答这个问题,来自日内瓦大学(Unige)和Geneva(Hug),瑞士的大学医院的研究人员 - 与威斯康星大学(美国)合作 - 分析了许多人的梦想,并确定了哪个领域当他们在梦中担心恐惧时,大脑被激活。他们发现,一旦辛辛劳斯醒来,负责控制情绪的大脑领域就会更有效地反应恐惧诱导的情况。这些结果出版在人类脑映射期刊中,表明梦想帮助我们对令人恐惧的情况更好地反应,从而为焦虑的新的梦想治疗方法铺平了道路。

神经科学一直对梦想感兴趣多年,专注于当我们梦想时活跃的大脑的区域。科学家使用高密度脑电图(EEG),其使用定位在颅骨上的几个电极来测量脑活动。他们最近发现大脑的某些地区负责形成梦想,并且某些其他地区根据梦中的具体内容(例如感知,思想和情绪)来激活。“我们对恐惧特别感兴趣:当我们有糟糕的梦想时,我们大脑的哪个领域»被激活了? Sampros Perogamvros,睡眠和认知实验室的一名研究人员,由Sophie Schwartz教授在基本神经科,医学院,Unige和Hug的睡眠实验室的高级临床讲师部门领导。

在令人恐惧的梦想中,脑子区域活跃

来自日内瓦的科学家们将256个EEG电极放在18个受试者上,他们在夜间醒来几次。每次参与者被唤醒,他们都必须回答一系列问题,如:“你梦过了吗?而且,如果是这样,你觉得害怕吗?

“通过基于参与者的反应分析大脑活动,我们确定了两个脑子区域,涉及梦想中恐惧的诱导:肠道和铰接皮质,”Perogamvros解释说。Insula也参与了醒着时评估情绪,并且当有人害怕时自动激活。为其部分施加皮质,在威胁时起着运动和行为反应作用。“这是第一次,我们已经确定了我们梦想的恐惧的神经关系,并且观察到在睡眠和清醒状态的恐惧时激活了类似的地区,”继续基于日内瓦的研究人员。

梦想为我们的醒来生活做好准备吗?

研究人员然后调查了在梦中经历的恐惧之间的可能联系,曾经醒了。他们为89名参与者提供了一个梦想日记,持续一周。当醒来时,他们每天早上都会被问到,他们记下他们是否记得他们在夜间的梦想,并确定他们所感受到的情绪,包括恐惧。在本周末,将它们放置在磁共振成像(MRI)机器中。“我们展示了每个参与者的情绪负面形象,例如攻击或痛苦的情况,以及中性图像,以了解大脑的哪个区域对于恐惧更加活跃,以及激活的区域是否根据梦想中经历的情绪而变化在上周,“unige基本神经科学部的研究员Virginie Sterpenich说。

研究人员对传统上涉及管理情绪的大脑区域特别感兴趣,例如insula,杏仁醛,内侧前额叶皮质和挤压皮质。“我们发现,当同一个人看消极的照片时,有人在梦中感到令人担忧的恐惧,令人越少的肠道,刺痛和杏仁,”塞斯佩奇说。“此外,内侧前额叶皮质中的活性已知在恐惧中抑制Amygdala,与令人恐惧的梦想成比例地增加!”

这些结果展示了我们在睡眠和清醒的情绪之间的强烈联系。他们还加强了一个关于梦想的神经科学理论:我们在梦中梦想时模拟了令人恐惧的情况,以便在我们醒来的时候更好地对他们做出反应。“梦想可能被视为对我们未来的反应的真正培训,可能会使我们面临现实生活的危险,”Perogamvros建议。

梦想:一个新的治疗方法?

在启示梦想的潜在功能之后,研究人员现在计划研究一种新的梦疗法来治疗焦虑症。它们也对梦魇感兴趣,因为 - 与糟糕的梦想不同,恐惧程度是中度 - 噩梦的特点是过度造成睡眠的过度恐惧,并且一旦醒着,对近唯一的恐惧造成负面影响。“我们认为,如果在梦中超出了一定的恐惧门槛,它将成为一个情绪调节因子的有益作用,”Perogamvros总结道。

参考:“在梦中和清醒中的恐惧:Day / Night情感稳态的证据“由Virginie Sterpenich,Lampros Perogamvros,Giulio Tononi和Sophie Schwartz,2019年10月30日,人脑Mapping.doi:
10.1002 / HBM.24843