心理学认为:「一个人呈现出来的样子,有可能是Ta内在真实自我的反面。」
行走于形形色色的关系中,我们可能都是以人格面具的形象向外示人,它是真实自我发展出来的自我防御和保护,其背后隐藏着一个人的性格和行为模式。
著名中医心理学家肖然老师说过,人的性格对身心健康影响很大。
表面的汹涌情绪,正是内心世界的映照。
性格造就了我们看世界的底色和滤镜,并由此产生各种情绪。一旦身体的情绪过载,它就会卡在我们身体当中,形成各种身心症状。
事实上,每个生命都有改变自己的能力。疗愈就是唤醒和了解自己的过程。
为了让更多人真实地看见自己,凭借自我圆满的动力,穿越人生中的创伤卡点,让情绪重新流动在生命当中,重获生命的健康与幸福,然健康举办了《【探索】七种体型的性格与成长》工作坊,旨在通过了解体型所承载的身体信息,看懂自我与他人的性格、成长经历、内在需求、健康状况、家族信息等,让疗愈在看见后发生。
2、体型反映着我们过往的人生经历
肖老师说,体型反映着一个人是怎么活过来的。
在生命最初的阶段里,我们都会有被爱、被看见、被理解、被满足的需求。一旦内在需求没有得到满足,就会凝结成我们内心的创伤。
与母亲子宫分离时的濒死感、在生命早期体验中的爱而不得、人格形成过程中所遭遇的创伤、甚至是家族成员间的代际传递等。
所有的记忆与恐惧、焦虑、愤怒、委屈等情绪紧紧勾连在一起,以一种混沌状态进入潜意识,也一并诚实记载在我们身体上。
内心由此产生不配得感、没有资格感、没有归属感,继而衍生出各种外在行为来自我保护。
有的人可能活在对过去的焦虑和对未来的担忧中,有的人永远为他人付出和着想,还有的人总想掌控生活中的一切…
生活中的焦虑情绪,会影响我们脾胃的运化,从而造成消瘦的体质;
总是在付出的委屈感,会影响我们内分泌系统,这会让腰腹部横生一圈赘肉;
爱掌控的人,总觉得生活处于失控状态,内心的愤怒会影响肝区。气血亦会随着怒气,不断上涌聚集到身体的后背。
当我们无法真实地看见自己,存在于过去的无意识创伤,就会一再在生命中重演。
这就好像一个无限循环的人生脚本,我们心甘情愿地困顿于同一种人生角色,重复体验着相同的情绪。
而身体是思想的物质基础。长久压抑、不被看见的情绪,最终以条索、结节、隆起、僵硬等症状反应在身体背部,并悄然改变着我们的体型。
因此,看懂一个人的体型,就能照见Ta潜意识中的内心世界。
3、改变在看见后发生
在工作坊中,我们置身于一个安全、可控的环境,成员的多样性、相互回应的未知性,让我们的潜意识有了更多意识化的空间和可能。
当我们跟随肖老师,走过一个个案主的人生,心里就像被点亮了一盏灯。
看着不同体型学员的诉说和反馈,我们早年的印记与回忆被一点点激活、启封,内在模式中的投射、移情、防御、阻抗在互动中被镜映。
伴随团体动力的流动,我们更深入地觉察到留存于生命中的盲区、伤痛与障碍,理解了自我在人际关系中的恐惧、控制、焦虑、指责、内疚、讨好等情绪与行为。身体中那些未经处理的创伤、情绪和压力,在共情中被唤醒。我们的内在冲突,在与他人达成和解的过程中,开始一点点消融。
那些疗愈的话语,汇集成一股爱的力量在场内流动。身体中的脆弱与黑暗,像干涸的土地,被春雨灌溉,萌发出新生的力量。
我们在团体疗愈中,感受着情感被涵容与滋养,束缚的信念和模式出现了松动,破碎的自我在整合中向着愈合进发。
这些时刻累积得越多,让我们越相信那些混乱的、破碎的、崩溃的、飘渺的情绪是可以被理解的。这个过程让自己内化了理解自己的能力,越来越了解自己,越来越成为自己的主人。
三天的工作坊,让我们对体型有了更深度的了解和认知。这照亮了我们潜意识中的混沌,让过往的一切重新有了意义,也让未来拥有了更多可能。
课程收获
1、了解不同体型对应的情绪、行为、家庭关系、信念、健康问题等;
2、通过体型读懂自己、了解他人,找到自己的人生方向,提升人际关系;
3、通过不同体型,走近Ta们的内心世界,理解每个人外在行为背后的渴望和期待;
4、通过团体疗愈,回溯过往经历,让内在被一点点照亮,让疗愈在潜移默化中发生。
适合人群
1、想要通过体型了解自己身心状况、成长经历的人;
2、想要更清晰看清、理解他人,提升人际关系的人;
2、想要直观自己的潜意识,真正认识自己,找到人生方向的人;
4、想要获得团体疗愈,让情绪流动起来,感受情感被涵容与滋养的人。
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