活动，大括号可能会减轻关节炎疼痛

改善生活质量

医学研究人员Kai Sun表示，即使进行一点运动也可以有所帮助。她是芝加哥西北大学的研究员。

她将生活质量分为三组：

她说：“随着体育锻炼水平的提高，整体生活质量会更好。”

在研究开始时，然后在2年后，患者回答了有关其生活质量的问题。这包括他们的能量水平，社交互动和整体健康状况。

锻炼身体的人说，他们一年有10天以上的身体健康。

符合推荐准则的人一年报告的健康状况再增加20天。

通过OA改善生活

巴西圣保罗联邦大学风湿病学教授Milton Helfenstein Jr. MD表示，两项研究的结果都很有意义。

他建议对患者进行有氧运动和力量训练。他根据他们的体重和健康水平调整建议。他建议一个没有运动的人开始15分钟，每周3次，然后开始锻炼。

Helfenstein还建议对研究过的膝OA，pa股OA的患者使用护膝。但是他不能确定每个人都会像研究中的患者那样平均撑7个小时。

他说，支架可以稳定膝盖，减少关节之间的摩擦。这减轻了痛苦。

这些发现在医学会议上发表。应该将它们视为初步的，因为它们尚未经过“同行评审”过程，在此过程中，外部专家会在医学期刊上发表之前仔细检查数据。