首页 » 新闻动态 >

喝红酒对肠道细菌有益

2020-04-25 10:03:05来源:

红葡萄酒

在这项刊登在《美国临床营养学杂志》上的小型研究中,研究人员追踪了10名健康的中年男性。在研究的前15天,这些男人没有喝酒或其他酒精。接下来是三个20天的时间段,在此期间中,每天给男人们以下三种饮料之一:他们收到的是9盎司的梅乐,9盎司的低酒精含量的红酒或3盎司的杜松子酒。

杜松子酒与红酒不同,杜松子酒不含多酚,因此可作比较。

在整个研究过程中,要求志愿者不要改变饮食或运动习惯。他们还被告知不要再喝酒。在所有四个研究期间均从每个人收集血液,尿液和粪便样本。并监测他们的体重和血压。

研究结果表明,无论男性饮用美乐或低酒精度红酒,肠道细菌的平衡都以类似的方式发生变化。在这两种情况下,他们都有一定比例的某些有益肠道细菌。

喝了富含多酚的饮料后,这些人的血压也降低了。它还降低了甘油三酸酯水平,HDL胆固醇(所谓的好胆固醇)和C反应蛋白(CRP)含量(一种衡量炎症的指标)。

研究人员总结说:“这项研究首次表明,适度适量饮用红酒可能对精选肠道菌群的生长产生显着影响。”