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步行上学的孩子整日都比较活跃

2020-06-07 10:03:04来源:

步行上学促进体育锻炼

在这项研究中,丹麦的研究人员追踪了332名戴着加速度计的学童,这些加速度计每分钟记录一次他们的身体活动,并比较了步行,骑自行车和乘汽车或公共汽车去学校的孩子的身体活动水平。

结果表明,步行上学的男孩和女孩的日常体育活动水平高于开车或乘公共汽车上学的男孩和女孩。

总体而言,骑自行车上学的孩子的活动量比乘汽车旅行的孩子略多,但差异并不明显。但是,研究人员说,加速度计往往会低估骑自行车时的身体活动。

研究人员发现,骑自行车或步行去上学的男孩比骑车旅行的男孩活跃得多,但女孩的情况却并非如此。

在女孩中,步行而不是骑自行车上学与每天较高的体力活动有关。

步行上学对一些孩子来说很困难

研究人员说,某些美国学校系统正在测试“步行上学”计划,以增加体育锻炼并减少儿童肥胖的风险。但是他们说,糟糕的道路和人行道基础设施通常会使孩子走上学路变得很危险。

他们说,旨在加强学校融合的公交政策也可能产生意想不到的后果,即减少可以安全步行上学的儿童人数。

结果发表在《美国预防医学杂志》上。