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新臀部,关于锻炼的新态度

2020-06-11 13:03:04来源:

回到游戏中

霍奇写道:“一般来说,全关节置换可以在五年的随访中显着增加体育活动。”

Huch在德国乌尔姆大学的骨外科工作。那是病人接受治疗的地方。

这是手术前患者的快照:平均年龄:约63岁以上的人中有四分之三是超重或肥胖的,大多数患者是女性,尤其是膝关节患者

从场边回来

手术五年后,进行髋关节置换术的患者比手术前多。这些患者每周运动超过两个小时的比例从8%-14%增加。

对于膝盖患者而言并非如此。手术后五年他们中更多的人没有活动。这些每周运动超过两个小时的患者的比例下降了12%至5%。

那是什么意思这是患者术后五年进行沟渠锻炼的首要原因:置换关节疼痛别处疼痛预防保护置换关节的注意事项

膝关节患者更经常提及这些原因。年轻的患者和男性在髋关节组中更为常见。研究人员指出,他们在手术五年后更有可能参加体育运动。

他们的医生告诉患者,进行关节手术后,可以进行适当的运动,但可以进行高影响力的运动。

这是乌尔姆和他的同事所说的。

他们写道:“目前,我们通常建议进行适度的运动,但建议不要进行高影响力的运动(通常是不受控制且身体力量强大的关节运动,例如足球,下坡滑雪,网球)。”

在开始运动计划之前,请先咨询您的医生,尤其是如果您不活跃或进行过手术。