您很难入睡吗？您是否起得太早，之后又无法回到睡眠状态？睡眠不足会阻碍您白天集中精力吗？
如果您对这些问题的回答是“是”，那么您可能正在失眠。不幸的是，最近的一项研究报告说，失眠症患者罹患心脏病和中风的风险更高。
研究
一项为期10年的研究对至少100万患有失眠症的中国人进行了调查。
根据研究人员的说法，失眠会使患冠状动脉疾病的风险增加22％，并使中风的风险增加10％。研究结果已经考虑了其他因素，例如吸烟，饮酒和体育锻炼。
然后，对于没有经历所有三个主要症状的人，该研究还分析了风险。
太早起床的人有百分之七的风险增加，而难以入睡和入睡的人有百分之九的风险。
那些由于睡眠质量差而无法在白天集中注意力的人，患病的几率更高，为13％。
北京大学北京大学的李丽明博士说，此外，该研究还发现，在年轻人和没有高血压的人中，该风险较高。他还敦促未来的研究人员将研究重点放在这些人群上，以及早发现并采取干预措施。
该研究于周三发表在《神经学》杂志上。
相关性
尽管这被认为是旨在找出失眠与心脏病风险之间相关性的最大研究之一，但神经科医生Natalia Rost博士认为，他们仍然不了解这种相关性。
但是，波士顿马萨诸塞州综合医院的中风科主任，哈佛大学教授补充说，以前的研究已经证明睡眠很重要。
较早的研究发现，不良的睡眠质量可能会破坏荷尔蒙功能和新陈代谢，并加剧炎症。
罗斯特说，这可能是睡觉时发生的血管修复。她还怀疑失眠只是一种疾病的症状，这种疾病在10年的学习过程中尚未表现出来。
2017年发布了一项涉及160,000名受访者的类似研究。结论是患有睡眠障碍的人患心脏病和中风的机会增加了27％。
心脏病发作和中风，世界杀手
心脏病发作，有时也称为冠状动脉阻塞或冠状动脉血栓形成，是一种心脏动脉被阻塞并切断流向心脏的血液的情况。由于缺氧，心脏肌肉缓慢死亡，导致胸痛。而且，如果不加以治疗的时间越长，对心脏的损害就越永久。
同样，当大脑中的氧气供应被阻塞或破裂时，也会发生中风。根据美国中风协会的统计，这是美国的第五大死因。它也是同一国家致残的主要原因。
根据世界卫生组织的数据，2016年心血管疾病导致1790万人死亡。百分之八十五的人死于心脏病和中风。
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