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欧米茄3摄入量可减少肠癌死亡风险

2020-02-25 14:03:06来源:

一项新的研究表明,肠癌患者可以通过增加Omega 3脂肪酸的摄入量来延长生存期。

这项发表在《肠》杂志上的研究表明,从鱼油中摄入大量膳食中的欧米茄3可能有助于降低诊断出该病的肠道癌致死的风险。

在这项研究中,研究人员分析了两项大型研究的参与者:1976年,美国121,700名年龄在30至55岁之间的美国注册护士的护士健康研究;以及51,529名男性健康专业人员的健康专业人员跟进研究。 1986年在40至75之间。

参加研究时,要求参与者填写有关其病史和生活方式因素的详细调查表,每两年重复一次。研究人员还要求参与者使用“食物频率问卷”记录他们食用的食物。

在参与者中,有1659人患上肠癌。在这561人中,有169人死于该疾病,153人死于心血管疾病,113人死于其他癌症。

根据一份新闻稿,那些从鱼油中摄取了较高Omega 3饮食的参与者更有可能患有与降低肠癌风险相关的所有因素。研究人员指出,这些人往往身体活动,服用多种维生素,喝酒,摄入更多的维生素D和纤维,并且吸烟的可能性较小。

此外,研究人员发现,被诊断为肠癌且饮食中Omega 3含量较高的受试者死于该疾病的可能性较小,而较高的剂量与较低的风险相关。

与那些被诊断出患有这种疾病的参与者相比,每天至少摄入0.1克的Omega 3脂肪酸的人群中,食用至少0.3克的Omega 3脂肪酸的肠道癌死亡的风险要低41%。

研究人员还指出,将Omega 3脂肪酸的每日摄入量增加到0.15克,可使死于肠癌的风险降低70%,而减少摄入量则使肠道癌死亡的风险增加10%。