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您是否正在遭受奥林匹克精疲力尽?

2020-05-23 10:03:06来源:

是否有许多美国人吸引奥运通宵人员?

“是。在大型体育赛事(例如超级碗,世界大赛和美国国家篮球协会(NBA)季后赛)发生之后,我们会看到这种情况,这种情况可能会持续到深夜。我敢打赌,在11月的选举中也会发生同样的现象。这些事件是实时的,因此显然第二天在西海岸的人们比在东海岸的人们遇到的问题少。如果一半的观众比参加比赛的运动员更精疲力竭,我不会感到惊讶。”

那么,坚定的奥林匹克迷该怎么办?

录制游戏并在第二天观看比赛无疑是一种选择。如果您的睡眠不足并无法正常工作,请考虑在午餐时间小睡一下。只要您没有失眠,白天以20到30分钟的小睡来起床就没什么问题。在工作中,如果您被划分了范围,请喝咖啡因。如果您太累而无法开车,拼车或乘出租车上下班。如果您知道自己起床晚了会看电视,请穿上睡衣,洗脸,提前刷牙,让自己准备上床睡觉,因为所有这些任务都会增加您必须花费的额外时间,直到结束天的事件。

顽固的观众不应该做什么?

在深夜喝咖啡以熬夜看奥运会不是一个好主意。