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绿茶可以预防体重增加

2020-05-26 14:03:11来源:

2008年1月23日-根据对小鼠的初步实验室测试,绿茶的好处可能包括阻止脂肪和保持多余的体重。

不要跳过“初步”这个词。尚无证据表明喝绿茶对人也有帮助。保持体形仍然是卡路里和活动之间的平衡行为。

这是那些在小鼠中进行的初步实验室测试显示的内容:

体重和脂肪增加较少。在具有肥胖基因的小鼠中,吃了绿茶提取物的老鼠体重减轻,脂肪减少,肝脏脂肪减少。食用含绿茶提取物食物的肥胖基因小鼠中没有“脂肪肝”疾病的症状。与食用绿茶提取物食物的肥胖基因小鼠相比,胆固醇和甘油三酯水平降低具有相同肥胖基因的小鼠。

健康的肝脏不是脂肪。但是,肥胖症(在小鼠或人类中)会导致肝脏中脂肪堆积,并引起非酒精性脂肪肝疾病。

至于这种绿茶提取物,研究使用的剂量等于一个人每天至少喝七杯绿茶所能得到的剂量。

康涅狄格大学的理查德·布鲁诺(Richard Bruno)博士及其同事在2月的《营养学杂志》(The Journal of Nutrition)中报告了他们的发现。