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美国睡眠问题变得更糟

2020-06-18 14:03:09来源:

睡眠问题对人际关系的影响

接受调查的十分之八的已婚人士说,他们的伴侣有睡眠问题,通常是打呼,、失眠或不停地辗转反侧。四分之一的人说睡眠困难迫使他们的伴侣进入单独的睡眠区。

超过30%的受访者说,他们的伴侣的睡眠问题导致这种关系紧张。该基金会报告说,超过20%的人将长期嗜睡归咎于不频繁的性行为,该基金会的官员说,该资金的约三分之一来自制造用于治疗睡眠障碍的机器的公司。

肯塔基大学医学教授兼睡眠诊所主任芭芭拉·菲利普斯(Barbara Phillips)博士说:“我们开车昏昏欲睡,我们上班迟到了,而且我们许多人性欲太困了。”

研究人员通过电话询问了1500名成年人的正常睡眠习惯。

肥胖加剧睡眠问题

专家们认为,美国人的睡眠质量不断下降是一系列因素的影响,其中包括轮班带来的零工时间。来自加拿大温尼伯的曼尼托巴大学医学和睡眠专家,医学教授梅尔·克莱格说,肥胖症流行病似乎是罪魁祸首。

肥胖成年人每晚睡眠时间少于六个小时的可能性几乎是正常体重成年人的两倍。超重和肥胖的人有阻塞性睡眠呼吸暂停的高风险,这种疾病中持续不断的呼吸停止会引起突然的唤醒和不良的睡眠。克里格说,多达四分之一的成年人口患有阻塞性睡眠呼吸暂停,这是高血压和其他慢性疾病的危险因素。

他说,仍然有多达70%的受访者表示,他们从未与医生讨论过睡眠问题。