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车祸的影响可能会持续很长时间

2020-07-09 14:03:07来源:

加州大学洛杉矶分校创伤精神病学计划研究主任斯坦伯格说,研究表明,即使是轻微的创伤事件,人们在几个月内仍会增加压力激素的水平。

他说,如果事故发生后已经过了两三个月,并且您仍然感到焦虑,避免某些驾驶情况或者对事故有持续的想法或梦想,那么您应该寻求有资格治疗创伤后应激障碍的人的帮助。

“这些反应是正常的,并且无论发生了什么,都是在短期内会发生的。我认为人们一两个星期后不应该去看心理医生或心理学家。但是,如果它们开始变得持久,那就表明它们可能会变得[长期]并且变得非常虚弱,”斯坦伯格说。

治疗可能包括焦虑管理,呼吸和放松运动,或减轻焦虑和/或帮助您入睡的药物。

Mayou还发现,与成年人一样,年幼的孩子在发生事故后经常会感到焦虑和恐惧。对于一些孩子来说,别无选择的时间和地点可能使情况变得更糟,也因为他们的父母可能会向他们表达对事故的恐惧和恐惧感。也许并不奇怪,马尤说,他还记录了两起涉及严重事故的家庭狗案例,这些案例变得害怕骑车。