首页 » 国内科研 >

健身可以增强孩子的智力

2020-04-11 15:03:08来源:

2014年8月19日,星期二(健康日新闻)-儿童的锻炼和脑力似乎并不密切相关,但一项新的小研究表明,健身可能会使孩子们的思维更加活跃。

研究人员说,这一发现并不能证明健身确实可以使孩子变得更聪明,但可以为这一想法提供支持。

研究作者Laura Chaddock-Heyman说:“我们的工作表明,有氧运动和身体健康的孩子比不健康的孩子有更好的大脑健康和更高的认知(思维)能力。”美国大学心理学系的博士后研究员Laura Chaddock-Heyman说。伊利诺伊州厄巴纳-香槟分校。“希望这些发现将加强有氧健身在发展过程中的重要性,并在学校环境内外带来更多的体育锻炼机会。”

研究人员启动了他们的研究,以更深入地了解儿童的健身与大脑之间的联系。Chaddock-Heyman说,其他研究也将较高的健身水平与更好的注意力,记忆力和学术技能联系在一起。

最近的两项研究发现,健康的孩子更有可能具有更好的语言技能,并且在数学和阅读的标准化测试中表现更好。

但是仍然有一些谜团。运动科学教学实验室主任Bonita Marks说,虽然适度的运动可以增强几个小时的脑力-这是在测试前进行锻炼的好主意-但长期来看,健身对大脑的影响尚不清楚在北卡罗来纳大学教堂山分校就读。她补充说:“慢性影响尚不确定,对健康而言,确实是未来研究和健康管理的关键。”

这项新研究没有检查任何思维能力,而是只看了大脑的“白质”,这有助于不同的大脑区域相互交流。研究人员扫描了24个9岁和10岁的孩子的大脑,发现在健康的孩子中白质有所不同,这可能是大脑连接更好的迹象。

Chaddock-Heyman说,提高健身水平可能会促进血液流动,增加某些大脑区域的大小并改善白质的结构。

这些发现在总体上意味着什么?

很难确定。洛杉矶儿童医院儿童,青少年和家庭研究部门的博士后研究员梅根·赫汀(Megan Herting)指出,健身水平较低的孩子们的体重也更高,“因此,目前尚不清楚健身是否真正适合或可能影响大脑的“肥胖”。她说:“研究表明,与肥胖的人相比,肥胖的人的大脑不同。”

至于99磅重的弱者书呆子的刻板印象,赫廷(Herting)提出,现在应该重新考虑一下。“这些发现确实挑战了如果您有氧运动能力,那么您可能会很愚蠢。实际上,从进化的角度来看,我们被迫前进。因此,久坐不动对大脑和认知不是“好”,而是可以久坐不动。

Chaddock-Heyman说,研究人员现在正在进行一项研究,该研究分配一些孩子参加运动计划,以观察他们的大脑与其他孩子相比随时间变化的情况。

这项研究发表在8月号的《人类神经科学前沿》上。