心脏病，抑郁症，愤怒
俄亥俄州立大学心血管医学系威尔逊医学教授菲利普·宾克利说：“显然，抑郁，愤怒，焦虑，压力和心脏病的结局之间存在联系。”
杜克大学行为医学研究中心主任雷德福德·威廉姆斯（MD）指出，新报告强调了这种联系。
威廉姆斯说：“这些论文告诉我们的是我们都知道的，任何人都会接受的-很多时候充满敌意和生气对您的健康有害，而沮丧则对您的健康有害。”
那么抗抑郁药呢？
如前所述，有关抑郁症和心脏病的新报告显示，抗抑郁药的使用与心脏猝死的风险之间可能存在联系。
这些发现提出了比他们回答更多的问题。
“问题是，仅仅是因为抗抑郁药是抑郁症更严重的征兆，还是因为抗抑郁药本身的某种结果？”威廉姆斯问。
威廉姆斯指出，某些抗抑郁药（称为三环抗抑郁药）可能对心律不齐产生影响。但是新报告并未显示患者服用哪种抗抑郁药或有关其抗抑郁药使用的其他详细信息。
威廉姆斯说：“这可能是该药本身导致抑郁症患者心脏猝死的风险……但我想这可能与抑郁症的严重程度有关，”说。
宾克利说，服用抗抑郁药的人不应得出结论。“我们需要收集更多信息。这是一项研究，”宾克利说。
道格拉斯同意，抗抑郁药的发现尚不完全清楚。但是她说：“如果您不需要”，请不要接受。
治疗有帮助吗？
道格拉斯和宾克利说，研究还没有证明治疗抑郁症（或敌对情绪和愤怒）可以减轻心脏病。
道格拉斯说：“我们对此没有太多信息。”
宾克利说：“这仍然是我们需要更多了解的东西。”
但是威廉姆斯说，他和他的妻子弗吉尼亚·威廉姆斯博士所开发的程序已被证明可以降低血压，抑郁，敌意和愤怒。
威廉姆斯说，该策略是他和弗吉尼亚州成立并拥有财务利益的一家名为威廉姆斯LifeSkills Inc.的公司的基础，可以归结为：
当您处于引发愤怒，悲伤或焦虑的境地时，请问自己以下四个问题：这重要吗？我有适当的反应吗？这种情况是否可以修改（我可以对此采取任何措施）吗？对我来说做某件事值得吗？
威廉姆斯说：“对这四个问题中的任何一个“否”意味着……改变您对形势的反应。他建议进行自我交谈，进行呼吸运动，祈祷或采取其他任何措施来改变您的反应。
但是，如果您对所有四个问题都回答“是”，那么是时候采取适当的主观判断了，威廉姆斯说这意味着描述有问题的行为，解释您的感受，要求更改，如果一切失败，则要设定合理的后果。
威廉姆斯还建议通过改善沟通和关系，专注于预防损害。
这包括说清楚，听得很好（不要打断，对说话者的说话感兴趣，在讲完之后重新表达要点，并准备好被听到的声音所改变），表现出同理心并寻找机会使您与他人的互动更加积极（例如，赞美并成为好听众）。
