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想要孩子们运动吗?养一条狗

2020-05-07 14:03:00来源:

测量孩子的活动水平

这项发表在《美国公共卫生杂志》上的结果显示,有狗的孩子平均每天花费325分钟进行体育锻炼,比没有狗的孩子多花11分钟。拥有狗的参与者比其他参与者多走了360步,增加了4%。

但是,因果关系可能难以证明。欧文在一份声明中说:“拥有狗的家庭的孩子们更加活跃的生活方式真的很有趣-拥有狗会使您变得更加活跃,还是更活跃的家庭选择养狗?”“这是个鸡与蛋的问题。需要长期研究才能回答这个问题,但这可能两者兼而有之。”

欧文说,以前的研究调查了成年前后成年狗的活跃程度,发现成年后他们确实要多运动。欧文说:“这项研究是新颖的,它表明养狗的孩子更加活跃,但是,还需要进行长期研究,看看在养狗之前和之后是否都能看到这种效果。”

第二个意见

英国心脏基金会高级心脏护士Cathy Ross在一封电子邮件声明中说:“不管他们怎么做,确保孩子有很多机会参加体育锻炼是非常重要的。正如这项研究所强调的那样,如果这意味着与狗一起嬉戏或散步,去当地的操场或步行去学校,到外面去并变得活跃,则只是一件好事。儿童和年轻人应该每天尝试至少运动一个小时,以确保他们保持身心健康。”

全国肥胖论坛的塔姆·弗莱(Tam Fry)告诉WebMD,这项研究是受欢迎的,并证明了摆脱多余卡路里是多么轻松。“狗喜欢散步,而且,如果他们认为您也很有趣,那么两者的经历将非常令人愉快。”诀窍是试图跟上狗的步伐,而不是束缚它以自己的速度走路。步履蹒跚,狗咬紧牙关,只是不会为您做任何事情。如果您还没有养狗,请询问有运动的人是否可以在他们运动时加入他们的行列,也许,然后独自walk狗!