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每日例行可能有助于躁郁症

2020-06-07 13:03:21来源:

“一个可解决的问题”

双相情感障碍曾经被称为躁狂抑郁症,其特征是情绪,精力和功能的剧烈波动。高潮和低潮被称为躁狂或抑郁发作。患有双相情感障碍的人可以服用锂之类的药物;这些药物可以帮助稳定情绪波动。

根据国家心理健康研究所的数据,超过200万美国人患有躁郁症。

Frank及其同事的研究包括175名重症患者,所有患者均接受药物治疗。此外,大约有一半的患者从研究开始就接受了社会节律疗法。

整体方法

患有抑郁症和双相情感障碍的患者倡导者苏·伯根森(Sue Bergeson)自己患有抑郁症,他说,弗兰克(Frank)及其同事的这项研究首次以科学的方式展示了许多患者长期以来所了解的东西。

伯根森(Bergeson)是位于芝加哥的抑郁与双极支持联盟的副总裁。

她说:“很明显,药物只能使您受益。”“针对躁郁症和抑郁症的有效健康策略必须超越这一范围。我们知道我们必须有足够的睡眠并了解触发因素。旅行可能会成问题。”

伯根森看着她的姐姐芭比娃娃战斗多年未被诊断的躁郁症。五年前,在她的疾病最终被确定几个月后,芭比就自杀了。

“她多年来一直被误诊,”伯根森说。“她经历了数十年的奋斗,没有任何光明可言,她已经疲惫不堪。”

她姐姐的自杀导致伯杰森对自己的疾病学到了尽可能多的了解,并成为患有抑郁症和躁郁症的其他人的代言人。

她说:“这么多人死于这种情况是不对的。”

她建议采用整体治疗方法,包括药物治疗,谈话治疗和保持健康的生活方式。

伯根森说,注意例行生活并不意味着生活一定很无聊。

她说:“实际上,我今天刚从拉斯维加斯回来。”“我可以玩得开心,像其他人一样做有趣的事情。我只需要制定一个计划并仔细考虑,并采取步骤将影响降到最低。”