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降低2型糖尿病风险的咖啡

2020-06-12 18:03:20来源:

研究依据

研究人员之一是Rob M. van Dam,博士。他在哈佛大学公共卫生学院营养系工作。

他和他的同事没有做新的实验。相反,他们回顾了15项关于咖啡和2型糖尿病的以往研究。

长时间(六到20年)进行了九项研究。其中包括美国和欧洲的193,000多人。

过滤后的速溶咖啡

最近去过咖啡店吗?如果是这样,您已经看到了各种咖啡样式。

如果咖啡对糖尿病有一定的好处,那么您喝哪种咖啡有关系吗?

调查结果主要反映了滴滤咖啡的消费量。研究人员说,这项研究没有那么多的速溶或未过滤咖啡饮用者。

脱咖啡因咖啡怎么样?欧洲研究没有区分含咖啡因和无咖啡因的咖啡与糖尿病的风险。

研究人员说,但是在两项美国研究中,无咖啡因咖啡与2型糖尿病的风险降低有关。

模式,不作证明

没有直接对咖啡进行预防糖尿病的测试。没有人被要求改变他们的咖啡消费量。

喝咖啡的人不健康。研究人员说:“咖啡消费量的增加通常与不健康的生活方式有关。”

范丹姆及其同事说,未来的工作应该检查咖啡的主要成分。

他们写道:“目前,建议增加咖啡消费量作为预防2型糖尿病的公共卫生策略为时过早。”

“咖啡的其他健康影响也应考虑。”

WebMD报道的一项研究表明,与不喝咖啡的人相比,经常喝咖啡的人对主要血管的僵硬性更高。主要血管的弹性下降是发生心脏病的危险因素,包括心脏病发作和中风。心脏病是美国的主要杀手kill