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大剂量维生素E可能会缩短寿命

2020-06-21 14:03:06来源:

“不要服用”维生素E补品

明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的医学教授雷蒙德·吉本斯(Raymond Gibbons)医师对WebMD说:“这是这次会议上最重要的故事。”在会议上担任科学计划委员会主席的吉本斯说,他多年来一直在敦促他的患者停止服用维生素E。

他还说,心脏病预防指南说“不建议使用维生素E”。没有比这更清晰的了-不要接受。

对患有心脏病的人补充维生素E的研究尚未表明,维生素E可有效预防心脏病发作或死亡。

医生曾经推荐维生素E

米勒说,关于维生素E的消息对于许多人来说将是令人惊讶的,因为人们广泛宣传维生素E具有降低心脏病风险的能力。有一次,医生曾经建议患者服用维生素E。

观察性研究报告表明,服用维生素E的人心脏病和中风的发生率较低,这是维生素E普及率上升的驱动力。

米勒说,维生素E益处的证据非常像“证据”,表明绝经后妇女接受激素替代疗法后心脏病的发生率更低-就像雌激素一样,经过严格的科学测试后,益处消失了。

米勒说:“但是总的来说,尽管维生素E不能预防心脏病,但也没有任何危害。”实际上,三项较早的荟萃分析报告说,“维生素E对生存无影响-好坏”。尽管高剂量维生素E的增加在统计学上没有显着性,但仍有少数研究报告其死亡率增加。

“个别研究通常仅测试一剂或两剂,我们怀疑死亡风险和维生素E之间可能存在剂量反应,这就是为什么我们进行此研究的原因,其中包括低至16.5 IU的剂量直至每天2,000 IU。”米勒说。

他说,关于维生素E为什么会增加风险的说法有几种。一种理论认为它会增加出血的风险,这会增加中风的风险,而另一种理论则表明,高剂量时维生素E像抗氧化剂一样停止工作,清除体内的有害分子,而成为促氧化剂,实际上促进了有害分子的产生。

还有另一种情况表明,高剂量的维生素E会消灭其他抗氧化剂,从而破坏人体的天然抗氧化剂保护系统。

然而,即使没有清楚说明维生素E如何增加死亡率,米勒也认为带回家的信息很明确:不要带回家维生素E。