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主动视频游戏帮助孩子燃烧卡路里

2020-04-30 12:03:16来源:

Exergames和BMI高的孩子

尽管所有孩子都说他们很有趣,但BMI最高的孩子是最喜欢运动游戏的孩子。

“我认为这很重要,”波士顿马萨诸塞大学运动与体育科学系教授,研究人员凯尔·麦金尼斯(Kyle McInnis)说。

McInnis告诉WebMD:“通常,这些BMI较高的孩子可能不太喜欢运动,或者在历史悠久的基于活动的游戏中不太成功,只是因为走动起来比较困难。”

“这是利用他们的成功能力。换句话说,这是一种内置的积极强化。”

其他专家说,他们注意到了同样的现象。

“如果您是三年级或四年级的学生,并且是该团队的最后一名,那对您的自信心没有太大帮助,”运动学教授兼运动总监Larry Katz博士说加拿大卡尔加里大学技术研究实验室。

卡茨说:“关于exergames的好处是,因为它是个性化的,所以您可以相对自己提高。”

该研究发表在《儿童和青少年医学档案》上。

室内与室外比赛

尽管益智游戏有潜力让孩子们起来并运动,但它们可能对父母造成困扰。

美国儿科学会建议将孩子在电视或计算机屏幕前度过的时间限制为每天两个小时。

但是,如果孩子们边看边站起来动起来,那算不算?允许孩子们在玩“ Dance Dance Revolution”游戏时在室内度过美好的一天吗?

奥克拉荷马大学健康科学中心儿科学系助理教授凯文·R·肖特(Kevin R. Short)博士说:“这些并不能代替在户外,骑自行车,在足球场上。”

“如果您要让孩子们看电视或在计算机上呆两个小时,那么至少要在这段半小时或一个小时的活跃游戏时间中代替,这将是减少他们久坐时间的成功方法。肖特说,他在2009年发表了有关儿科锻炼的研究。

其他专家也同意。

圣地亚哥州立大学心理学家詹姆斯·F·萨利斯(James F. Sallis)博士在社论中写道:“户外活动时间是学龄前儿童中体育活动的最强关联,尽管青少年尚未对此问题进行充分研究。”在书房上。

专家指出,孩子们可能会变幻无常,他们对游戏的兴趣可能会随着时间的流逝而减弱,这是用Wii足球代替真人足球并不是一个好主意的另一个原因。

McInnis说:“应该将需要玩家移动的主动式视频游戏视为补充使儿童活跃起来的整个选择菜单的一种方式。”

“关键在于帮助父母将运动游戏视为提供多样性的替代方法,而不是替代其他形式的体育锻炼。”