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瓶装茶:健康还是炒作?

2020-05-04 14:03:05来源:

瓶装茶多酚水平

在这项研究中,Li及其同事测量了在超市购买的六个品牌茶的多酚含量。

他分析的六种茶被发现每16盎司瓶装3-81毫克多酚。平均而言,一杯自制的绿茶或红茶含有50-150毫克的多酚。

李说:“在某些情况下,有人必须一瓶又一瓶地喝茶,以获取健康益处。”“我对多酚含量低感到惊讶。我没想到它会处于如此低的水平。”

茶是世界上喝得最多的饮料。自1990年以来,茶在美国的销售额增长了三倍,构成了一个价值70亿美元的产业。

多酚对健康有益

茶中的多酚和其他抗氧化剂已被证明可以降低罹患癌症,心脏病和其他疾病的风险。

李说,一些商业茶在其标签上列出了多酚的含量,但他说这些说法可能是错误的,因为没有行业或政府的标准来衡量和列出产品中的健康化合物。

他说,一个普通的茶袋可能含有多达175毫克的多酚。

但是当茶袋浸泡在热水中时,这些化合物降解并消失。“多酚苦涩,但制造商希望将苦味和涩味保持在最低限度,以尽可能多地面向消费者,”李说。他说:“最简单的方法是添加较少的茶,这会使茶中的多酚含量降低,但味道更滑顺甜”。

这项研究将在波士顿举行的第240届美国化学学会全国会议上进行。

这项研究是在医学会议上提出的。由于尚未进行“同行评审”程序,因此该发现应被认为是初步的,在此过程中,外部专家会在医学期刊上发表之前仔细检查数据。